Wie du deine körpereigenen Abwehrkräfte aus deiner Mitte heraus stärkst, dich mit deinem wundervollen Körper verbindest und mit Leichtigkeit deine Ernährung rockst.
Der Wind der Veränderung bläst und du kannst ihn für dich nutzen. Setze deine Segel so, dass er dich dahin bringt, wo du hinwillst.
Jetzt, genau jetzt, ist der richtige Zeitpunkt, um diesen ersten Schritt zu gehen und dein Immunsystem auf Vordermann zu bringen!
Der Herbstwind ist im Anflug und mit ihm die Erkältungen und Grippen. In Zeiten wie diesen ist ein starkes Immunsystem wichtiger denn je.
… es eine Möglichkeit gäbe, ohne diese ständigen Erkältungen gesund durch den Winter zu kommen, das Immunsystem von dir und deiner Familie auf einfache Weise dauerhaft zu stärken und viel Zeit für schöne Winterausflüge mit deinen Liebsten zu haben, …
…würdest du es dann zur obersten Priorität machen und Schritt für Schritt mit einfachen, erprobten Ernährungsmethoden, natürlichen Zutaten und einem gesunden Lebensstil aus deiner Mitte heraus die Abwehrkräfte aufbauen?
Und gleichzeitig mehr Leichtigkeit in deine Familienküche holen, leuchtende Augen an den Kindertisch zaubern und mehr Energie in deinen Alltag laden?
Mich haben diese Erkältungen in den ersten Jahren meiner Kinder wahnsinnig gemacht. Ich dachte lange Zeit, dass diese lang andauernde Rotznase normal ist und Kinder im Winter halt einfach ständig krank sind.
Irgendwann hat mir das aber gereicht. Diese ständigen Erkältungen müssen doch nicht sein und ich bin auf die Suche nach einer Lösung gegangen…
Mittlerweile sind meine Kinder selten krank. Und wenn, dann sind die Infekte, (die nun mal dazugehören und auch wichtig sind!), schnell wieder abgeklungen. Die schlaflosen Nächte, die ewig verstopften Nasen gehören der Vergangenheit an.
Ich habe selbst über die Jahre mein Vertrauen in mein innerstes Sein, meine Intuition und meinen Körper wieder gewonnen und folge meinen Visionen und Sehnsüchten mit meiner ganzen Energie und Schöpferkraft.
Es ist eigentlich gar nicht so schwer!
Es ist wirklich kein Hexenwerk!
…und meine drei Kinder sind tatsächlich nicht immer die einfachsten Esser (gewesen).
Booste dein Immunsystem ist mein kompakter Herbst-Kurs,
mein 4 Wochen Intensiv Programm,
in dem du Schritt für Schritt lernst, auf was es ankommt, um die Abwehrkräfte aus deiner Mitte heraus dauerhaft zu stärken.
4 Module mit Videos, Tools, umfangreichen Inhalten und viel Wissen, in denen du lernst, das Immunsystem natürlich zu stärken, dein Mindset für dich zu nutzen und Sicherheit und Klarheit im Ernährungsjungel und in Deiner individuellen Ernährung zu gewinnen.
4 Frage & Antwort Calls live via Zoom mit mir. Wir besprechen die Module und ich gehe auf Deine individuellen Fragen ein. Du profitierst von den Erfahrungen der anderen Gruppenteilnehmerinnen und wächst mit ihnen mit.
Jede Menge Austausch und Impulse in einer geschlossenen Facebook Gruppe. Hier kannst du jederzeit deine Fragen stellen, Feedback einholen, Erfolge feiern und dich motivieren dranzubleiben!
Arbeitsblätter, praktische Übungen, Zutaten Wirkungs-Listen und jede Menge clevere Tipps und Rezepte, damit du das Gelernte einfach umsetzen kannst und es sitzen bleibt.
Tägliche Impulse. Ich begleite dich 4 Wochen lang – jeden Tag – mit hilfreichen Impulsen.
…und eine grosse Portion Leichtigkeit und Spass! Denn das Stärken der Abwehrkräfte geht leichter und fröhlicher als Du denkst.
Was gehört zu mir? Was brauche ich und was werfe ich ab?
Das sind die emotionalen Themen im Herbst.
Loslassen von Dinge die das Immunsystem schwächen, die Verdauung lähmen, deine Energie absacken lassen und für unklare Gedanken und jede Menge Wehwehchen sorgen.
Jetzt im Herbst ist der ideale Zeitpunkt genau das loszulassen!
Und dafür mit natürlichen Zutaten, einfachen Zubereitungen und guten Gedanken den Körper mit neuer Kraft zu füllen.
BOOSTE DEIN IMMUNSYSTEM
Schnell sein lohnt sich!
Bis 17. Oktober bekommst du als Bonus 10% auf den Kurspreis geschenkt!
… täglich kochen nicht Stress und Zeitmangel bei dir auslösen würde, sondern du genau dadurch, dass du gut für dich und deine Familie sorgst, zu Ruhe, Gelassenheit und Entspannung in deinem Leben findest?
… du und dein Kind im Winter viel weniger krank sind und eine Schnupfennase oder ein Husten nach zwei-drei Tagen schon wieder verflogen ist, weil du genau weisst, welche Ernährung und welches Mindset jetzt in dieser Jahreszeit gesund hält und was eure Abwehrkräfte stärk?
Komm jetzt mit an Bord und wir setzten Deine Segel gemeinsam!
Was bedeutet es generell im gesundheitlichen Gleichgewicht zu sein.
Du weisst, wie das Immunsystem mit unserer Ernährung zusammenhängt und welche Nährstoffe die Abwehrkräfte wirklich brauchen.
TCM und Naturheilkunde, du kennst die wichtigsten Grundlagen und wie du dieses Wissen gezielt auf deine Familiengesundheit anwendest.
Du kennst die 5 Grundaspekte die dich und dein Kind stärken. Du kennst die Nahrungsmittel die das Qi schwächen.
Du kennst mein 12 Schritte System, um das Immunsystem zu stärken und kannst es für dich anwenden.
Du weisst, wie du deinen Darm gesund hältst und was du bei Unverträglichkeiten und einfachen Verdauungsproblemen, wie Blähungen tun kannst.
Du lernst die verschiedenen Wirkungen der wichtigsten Nahrungsmittelgruppen kennen (Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse/Obst, Öle) und wie du sie zubereitest.
Ein Wochenplan hilft dir, die saisonalen und nachhaltigen Zutaten in deine Ernährung einzubauen.
Du kennst die wichtigsten Kräuter und Hausmittel, zum Vorbeugen und Lindern von Erkältungen.
Du verstehst, wie Gedanken und Emotionen deine Verdauung und das Immunsystem beeinflussen und wie du dein Mindset positiv für dich nutzt.
Du nimmst die natürlichen Signale wahr und schenkst der emotionalen und mentalen Ebene genauso Beachtung.
Du lernst, wie du als Mama in deiner Kraft bleibst, die neu erlernten Ernährungs-Gewohnheiten beibehältst und alte Muster getrost hinter dir lässt.
BOOSTE DEIN IMMUNSYSTEM
Ich liebe es, mit meinen Kindern bunt zu kochen, zu essen und zu spielen und sie auf ihrem Weg zu begleiten.
Auch wenn ich mit meiner ehemaligen Ausbildung zum Master in Food Science sozusagen «vom Fach» bin, habe ich lange nicht verstanden, warum mein Kind (damals mein erster Sohn) im Winter so häufig erkältet war. Je mehr ich mich in meinen Weiterbildungen mit der Naturheilkunde und der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin, beschäftige, desto mehr wurde mir klar.
Wir haben unsere Ernährung in den letzten Jahren umgestellt, mit einer grossen Portion Freude und Liebe verpackt und ein kühlerer Wind wirft uns mittlerweile nicht gleich ins Bett.
Meine Herzens-Mission ist es, Frauen und insbesondere Mütter auf ihrem Weg zu langfristigem körperlichem & seelischem Wohlbefinden zu begleiten, indem ich ihnen helfe ihren Körper gesund zu nähren und dabei auch den Hunger ihrer Seele zu stillen.
Ich glaube fest an die Heilkräfte der Natur, die Selbstheilkräfte unseres Körpers und die grosse Kraft der Liebe. Meine Vision ist es das Bewusstsein für die Gesundheit im Einklang mit der Natur (im Innen wir im Aussen) in die Welt zu bringen, unseren Kindern damit ein Vorbild zu sein und Mutter Erde zu heilen.
Ich brenne dafür, dir zu zeigen, wie du über eine achtsame intuitive Ernährung im Einklang mit der Natur und über dein Körperbewusstsein dein tief in dir schlummernden (weiblichen) Stärken findest und die Magie deiner innersten Natur wieder zum Leuchten erweckst. Ich begleite dich innerlich zu wachsen, dein Urvertrauen in dich, deinen Körper und dein Potential wiederzufinden und dich intuitiv von ihm führen zu lassen.
Ich freue mich, wenn Du dabei bist und ganz viel Immunpower auf deinen Teller bringst.
Herzlich
deine Karin
Wenn es in dir kribbelt und du darüber nachdenkst, dann pack die Chance jetzt! Sei es dir, deinem Wohlbefinden und deiner Familie Wert.
Ganzheitlicher Ernährungscoach, Master in Food Science, Nature Energetic Practitioner, Pädagogin, Kursleiterin & Co-Autorin.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg hin zu sich selbst, in ihre ureigene Natur, um so aus ihrer tiefsten Schöpferkraft und Magie das Leben zu kreieren, das sie sich von Herzen wünschen.
In diesem Free Teaching öffnest du eine Tür auf ein neues Level deiner spirituellen Reise. Tauche ein in die Mysterien der feinstofflichen Welten und erlebe die heilende Kraft der Naturfrequenzen auf dein Energiefeld, deine Beziehungen und Gesundheit.
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