die Kinderkombüse

Gesundes Essen für dein Kind

frisches Gemüse

In der Kinderkombüse zeige ich Müttern, wie sie gesunde Kinderernährung natürlich und nachhaltig umsetzen und dabei für sich selbst und die ganze Familie mehr Leichtigkeit gewinnen. 

Meine Vision sind glückliche Kinder, die gesund essen und denen ihr Essen so richtig gut schmeckt und Spaß bereitet. 

In meinen E-Books „kinderleicht Saisonal“ Herbst & Winter und Frühling & Sommer versammeln sich die besten Rezepte, die wir je nach Jahreszeiten in der Kinderkombüse kochen.

Es entstand aus dem Wunsch heraus, ganz vielen wunderbaren Mamas (und Papas) zu helfen, die in dieser herausfordernden Zeit Grossartiges leisteten und tagtäglich mehrmals für die gesamte Belegschaft in der Küche stehen und gesundes Essen zubereiten.

Alle Gerichte kommen mit wenigen Zutaten aus, sind vegetarisch, oft vegan, saisonal, möglichst regional, weizenfrei, familienerprobt und lassen auch kleine Kinder super in der Küche mithelfen.

Portrait Karin Rustmeier
Kochbuch Rezepte
einfach, köstlich, vegetarisch
Familien Rezepte für jeden Tag

Wenn dir die Ideen fehlen und du dir mehr Leichtigkeit und bunte Abwechslung in der Küche wünschst, dann hol dir meine beiden „Kinderleicht Saisonal“ E-Books. Da zeige ich dir, wie einfach und bunt saisonales Gemüse und Obst zubereitet ist und wie du es mit Hülsenfrüchten oder Getreide kombinierst, so dass es allen schmeckt.

Live Teaching

NATUR MAGIE

In diesem Free Teaching öffnest du eine Tür auf ein neues Level deiner spirituellen Reise. Tauche ein in die Mysterien der feinstofflichen Welten und erlebe die heilende Kraft der Naturfrequenzen auf dein Energiefeld, deine Beziehungen und Gesundheit.

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