Integraler Ernährungscoach & Life Empowerment Mentorin

Finde, was dich wirklich nährt.
Portrait Karin Rustmeier

Integraler Ernährungscoach & Life Empowerment Mentorin

Ich begleite Mütter und Frauen auf ihrem Weg zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden, auf dem Weg ihr Herzensprojekt in die Welt zu tragen und zu einem Leben voller Freude, Magie und Leichtigkeit. 

An welchem Punkt stehst du? Möchtest du...

Leichtigkeit im Alltag

Meine Facebook-Gruppe ist ideal für dich, wenn du regelmäßig konkrete Tipps möchtest, wie du dich von innen heraus nährst und von überflüssigem körperlichem und seelischem Ballast befreist. 

starkes immunsystem

In meinem einwöchigen Detox-Kurs leite ich dich an, wie du dich von Schlacken, Giftstoffen und Altlasten befreist und dein Verdauungsfeuer und Immunsystem stärkst, sodass die Energien optimal fliessen und klare Gedanken entstehen. 

innere Zufriedenheit

Lass dich von mir intensiv begleiten. Ich zeige dir, wie du Schritt für Schritt deine tief in dir schlummernde Schöpferkraft und Einzigartigkeit wieder entfaltest und den Hunger deiner Seele stillst.

Hi, ich bin Karin!

Als ich vor 4 Jahren entschieden habe, auf die Alarmglocken meines Körpers zu hören und mich im Einklang mit meiner inneren Natur zu nähren, fand ich endlich zu meinem wahren Potential und meinem Urvertrauen zurück. Ich kam an in mir selbst und in meinem Körper und mein grosser Traum durfte sich aus meiner innersten Essenz entfalten.

Heute begleite ich mit meiner über 20-jährigen Erfahrung in der Ernährung als ganzheitlicher Coach meine Kundinnen auf ihrem Weg zu einem neuen körperlichen und seelischen Bewusstsein. Ich zeige ihnen, wie sie verbunden mit dem Herzen und den universellen Kräften  ihre tief in sich schlummernden (weiblichen) Stärken erwecken, die Magie ihrer innersten Natur zum Leuchten bringen und sich intuitiv von ihr führen lassen. Sodass die Energien wieder fliessen und sie in Leichtigkeit, Lebensfreude und Freiheit selbstbestimmt leben. 

Portrait Karin Rustmeier

Das sagen meine Kundinnen

Durch deine wertvollen Tipps habe ich gelernt, Druck vom Esstisch wegzunehmen und mehr Leichtigkeit in meine Küche zu bringen. Schritt für Schritt und mit Hilfe deiner unzähligen leckeren Rezepte habe ich unsere Ernährung angepasst. Dein Kurs ist nicht einfach ein gewöhnlicher „Kochkurs“ sondern auch ein bisschen Lebensschule.
Testimonial
Ruth
Obwalden
Liebe Karin! Danke für diesen Kurs! Ich mag deine Impulse sehr gern. Es ist für mich eine gute Mischung aus „ein bisserl das Hirn füttern“ und Umsetzung. Deine Rezepte passen super in meinen Alltag-das meiste davon hab ich so wie so zu Hause und aus dem wird dann was gezaubert. Allein die Idee Kraftsuppe vorzukochen ist Gold wert!
Testimonial
Marina
Burgenland
Ich bin dir sehr dankbar, dass ich durch deine Begleitung, auch auf mentaler Ebene, meine Verdauungsbeschwerden praktisch hinter mir gelassen habe. Die kalten Hände und Füsse gehören der Vergangenheit an und ich fühle mich im Umgang mit mir selbst und mit meinen Kindern viel entspannter und ausgeglichener.
Testimonial
Tina
Zürich
Welle am Strand

Mach den ersten Schritt

Befreie dich von alten Ernährungs­mustern und lerne aus der Tiefe deines Seins, was Körper UND Seele wirklich nährt.
Welle