Karin Rustmeier

Me
15 tage detox self: Entlasten, entgiften, neu ausrichten

Detox für deine innere Balance

Ja, das will ich
Detox Zitronenwasser

Befreie dich von Schlacken und überflüssigem Ballast und hole dir Deine Energie und Lebensfreude zurück.

FÜR DEIN KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN, DEINE SEELISCHE BALANCE & SPIRITUELLE POWER.


NEU inkl. ab Januar 2024

ENERGETIC DETOX

Entdecke die Heilkraft der
Natur-Frequenzen für deine Gesundheit und Fülle *
* LIVE ONLINE RETREAT
Ja, das will ich

Spür mal rein, trifft das ein oder andere auf dich zu?

  • Verspürst du schon länger das Bedürfnis deinen Körper von Giftstoffen und ein paar Pfunden zu befreien? Emotionalen Ballast loszuwerden, um wieder in voller Energie aus deiner Mitte heraus zu strahlen?
  • Bist du oft müde und erschöpft? Fühlst du dich ausgebrannt und antriebslos und wünscht dir, den Alltag mit Kindern und Job mit positiver Energie, Schwung und Freude zu meistern?
  • Leidest du an Unter- oder Übergewicht, unter Verdauungsproblemen oder Schweregefühl in den Extremitäten? Kommst du in der Früh oft schlecht in die Gänge und hättest gerne ein gesundes Körpergefühl zurück?
  • Steckst du häufig in alten Denkmustern und Emotionen fest und hast das Gefühl du stockst gerade? Dabei sehnst du dich nach innerer Klarheit und möchtest dein wahres Potential leben?
  • Weisst du wie es sich anfühlt das Gefühl des tiefen inneren Glückes? Wenn du dich wieder selbst in deinem Körper spürst und dein Herz zu tanzen anfängt?
  • Wolltest du schon einige Male mit Entgiftungstagen starten, aber dein innerer Schweinehund fand immer Gründe wie: Zu viel Arbeit, ist doch nicht nötig, keine Zeit, ich weiss nicht wie starten, was essen da die Kinder…?

Oh ja, ich kannte früher einiges davon!

Ich spürte oft eine starke Frühjahrs- und Herbstmüdigkeit, war erschöpft, antriebslos, schnell emotional und meine Gedanken drehten viel im Kreis. Ausserdem dachte ich immer, dass Detox als Mama mit Familie nicht klappt und ich während der Entgiftungszeit hungern und auf ganz viel verzichten muss.

Als ich vor ziemlich genau 17 Jahren, mit der Geburt meines ersten Sohnes, in unserer Ernährung verschiedene Dinge drehte und bald darauf auch regelmässig Entlastungstage einlege, wusste ich noch nicht, welche wichtige Grundlage ich damit weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus für mich legte. 

Mein gesunder Körper ist die Grundlage für mehr Lebenskraft, Bewusstsein und Klarheit. Und diese führten mich immer mehr in die Anbindung an meine grosse Körperweisheit und meinen bewussten Seelenweg. 

Meine Kundinnen und Kunden wissen, dass zu einer gesunden spirituellen Lebensweise ein regelmässiges Detox auf allen Ebenen gehört. Und ich staune in diesen Prozessen immer wieder, was mit so einer Entlastung und mit Körperbewusstsein alles in Gang gesetzt und was im Inneren an Schöpferkraft freigesetzt wird. 

Mehr Energie und Lebensfreude! Und weit mehr darüber hinaus...

Die Entlastungstage zeigen dir den Weg zu einer für dich längerfristig passenden Ernährung und du lernst deinen Körper und seine Signale neu kennen.  Du stärkst dein körperliches und seelisches Wohlbefinden von Grund auf. 

Nach 1-2 Wochen Entschlacken wird dein Körper klarer, deine Sinne öffnen sich, die Energien fliessen leichter. Du wirst präsenter, bewusster und immer mehr ins Fühlen kommen. Deine Stimmung verändert sich und du bist auf emotionaler Ebene ausgeglichener.

Du befreist dich nicht nur von blockierenden Schlacken und anderen Körpergiften. Sondern es fällt dir auch leichter, dich von “Gift-Gedanken” und den “Sweet-Verführungen”, deinen hinderlichen Glaubenssätze, energetischen Trübungen und alten Denkmustern zu befreien. 

“Das, was dich wirklich nährt, erfüllt und nach dem du dich schon so lange sehnst, findest du tief in dir!”

 

So greifen die 15 Tage Detox noch tiefer, denn…

Die richtige Freiheit beginnt nicht dort, wo du dich von etwas befreit hast, sondern dort, wo du dich FÜR etwas entschieden hast! 

Deshalb geht es beim Detox auch immer darum, dich von Innen heraus neu auszurichten FÜR das, was du ins Leben ziehen willst. Es geht immer auch darum, dich mit deiner Seele, deinen wahren natürlichen Zyklen und Mutter Natur tief zu verbinden.

Ja, das will ich

Befreie dich von allem, was nicht zu dir gehört und lass los, was dich hindert in deine wahre Kraft zu kommen.

Richte dich von Innen heraus neu danach aus, was dich wirklich nährt und lass dein Herzenslicht strahlen.

Fluss im Wald

Das erreichst du in den 15 Tagen:

  • Schon nach wenigen Tagen wirst du mehr Energie und inneren Antrieb haben und deine bleierne Müdigkeit los sein.
  • Du bringst deine Verdauung auf Trab, verabschiedest Blähbauch und Verdauungsbeschwerden, stärkst dein Immunsystem und deine Mitte kommt in Balance.
  • Du lernst die Wirkung von einfachen Zutaten, Kräutern, Tees und Gewürzen kennen, die dich entgiften, stärken und heilen und findest zu einem gesunden Körpergefühl zurück.
  • Du wirst auf seelischer Ebene ausgeglichener, kommst morgens besser aus dem Bett, die Dinge ordnen sich ganz einfach neu und findest zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zurück.
  • Du gewinnst an geistiger Klarheit und schärfst deine Intuition. Du richtest dich neu aus, manifestierst deine Herzens-Ziele leichter und ziehst plötzlich das in dein Leben, was du wirklich willst, was dich nährt und erfüllt.
  • Du erinnerst dich an deine feinstofflichen und energetischen Fähigkeiten, lernst deine Zirbeldrüse zu klären und dich von energetischen Trübungen zu befreien.
  • Du spürst dich selbst wieder, kommst in deine innere Führung und natürlichen Zyklen zurück und lebst dein volles Potential - tief verbunden mit Mutter Erde - aus deiner inneren Natur und Herzen heraus.
  • Nebst all dem werden ganz automatisch ein paar überschüssige Kilos purzeln.
gewellte Linie
Detoxkurs Unterlagen


Ablauf und Inhalt des Detox SELF Kurses

2 Tage vor deinem Detox Self Starttermin: 
Vorbereitungen und setzen deiner Intention. Du erhältst Einkaufslisten, Rezepte und alle Infos für die kommenden zwei Wochen. 

Mit einer kraftvollen Neumond-Meditation und -Ritual, aktivierst du dein Inner Light und eine Neuausrichtung auf das, was tief in deiner Seele ans Licht und mit deinem Herzen wachsen möchte.

 

1. Woche: Entgiften auf körperlicher Ebene
Mit einem täglichen Mail und kurzen Video bekommst du knackig und kompakt das nötige Wissen, um zu starten, 7 Tage dranzubleiben und nachhaltig etwas zu verändern.

Wir gehen ins körperliche sanfte Detox. Grundlagen bilden u.a. das Entgiften nach der uralten traditionellen Heilkunst der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) und das Basen-Fastens. 

Die Inhalte kannst du jederzeit abrufen, du gehst alleine und im SELF-learning und gleichzeitig mit der wertvollen Motivation und energetischen Unterstützung andere TeilnehmerInnen, die den Kurs ebenfalls durchlaufen.

 

 

2. Woche: Energetical Clearing und Neuausrichtung auf geistiger und Herz-Ebene. 
Tägliche Meditation und effektive Clearing-Übung aus der ganzheitlichen Energetik und positiven Bewusstseinspsychologie per Video für deine mentale Klarheit und energetische Neuausrichtung.

  • Du lernst verschiedene einfache Werkzeuge für deinen Alltag, um dich von trüben Energien, alten Begrenzungen und der bremsenden Angst deiner Umgebung zu befreien.
  • Du baust eine noch stärkere Verbindung auf zu deinem wundervollen Körper, öffnest Räume im Inneren, um dich selbst noch tiefer zu spüren.
  • Du schulst deine feinstoffliche Wahrnehmung, klärst deine Zellen und energetischen Systeme und öffnest dich für neue hochschwingende Informationen und Downloads.
  • Du klärst deine Zirbeldrüse und programmierst deine Zellen auf die DNA Ebene neu. 
 
 

Inkl. NEU ab 2024: ENERGETIC DETOX 2.0. – LIVE ONLINE RETREAT

Lerne wie die idealen Frequenzen deine Gesundheit und innere Fülle positiv beeinflussen und wie du körperliche Heilimpulse aktivierst, um Heilung zu initiieren. Du wirst an diesem Tag neue tiefgreifende Methoden und Tools kennen lernen und direkt anwenden u.a.: 

Theta Healing, Energetic Parasits Clearing, Chakren Clearing, reinigende Frequenzen mit Binaural Beats per MP3, Schutz- und Reinigungs- Grids, Frequency Programming und Energetisierungs-Tools für deine Nahrungsmittel.  

Der Workshop findet am 23.3.24 LIVE mit Karin online statt (inkl. Aufzeichnung und Audios.

 

Zusätzlich bekommst du:

  • Einfache, bekömmliche und schnelle Rezepte, einen Wochenplan und eine Einkaufsliste, komplett für die ganze Woche, damit du dich wirklich auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst. Die Rezepte sind auch für Kinder geeignet oder leicht zu ergänzen, sodass du nicht mehr Aufwand beim Kochen hast.
  • Du lernst die natürlichen Lebensmittel, Gewürze, Tees und Kräuter kennen, die sich gut zum Detox eignen, die dich effektiv in der Phase deiner Entgiftung unterstützen und die besonders gut Nässe und Schlacken transformieren und ausleiten.
  • Du lernst die Lebensmittel kennen, die du während dem Detox weglassen solltest und die du auch längerfristig besser weglässt, da sie dich schwächen.
  • NEU: Zusätzliches Kapitel mit wichtigen Infos über Schadstoffe in unserem Alltag und wie du sie möglichst vermeidest. Empfehlungen zum Ausleiten von Giftstoffen und Schwermetallen und auf was du dabei unbedingt achten musst. Welche Kräuter, Pflanzen und Nahrungsergänzungen sind geeignet und sinnvoll (von Bärlauch, Koriander über Zeolith und Chlorella). Ergänzte Inhalte aus neusten Forschungen und mit exklusivem Wissen renommierter Experten.
  • 15 Tage für dich! Durch das Loslassen, Entgiften und Neuausrichten auf deiner körperlichen UND geistigen Ebene, tauchst du noch mehr ein in deine innere Kraft, kommst immer mehr in deine seelische Balance und lässt dein Herzenlicht immer mehr strahlen.
  • DETOX SELF: während der 15 Tage stehe ich dir per Mail oder WhatsApp für Fragen rund um Detox zur Verfügung und begleite dich. Es gibt keine Live-Calls im Detox Self!
  • Als Bonus bekommst du mein E-Book: «kinderleicht Frühstücken» mit über 25 Frühstücks-Rezepten.
  • Bonus für WiederholerInnen
    WiederholerInnen die bereits einmal den einwöchigen bzw. zweiwöchigen Detox-Kurs gekauft hatten, bekommen eine Reduktion von 150 Euro auf den aktuellen Verkaufspreis.
Ja, ich bin dabei!

Das sagen meine Kundinnen und Kunden aus dem 1-wöchigen Detox:

Bist du bereit, deine Müdigkeit und energetischen Trübungen jetzt zu verabschieden und energievoll in die neue Zeit zu starten?

Ich führe dich in meinem 15 Days Detox Self Tag für Tag per Mail und Video durch das sanfte Entgiften hin zu purer Lebensfreude, ungeahnter Leichtigkeit und deinem neuen seelischen Wohlbefinden.

Welches Vorbild und welchen Beitrag kannst du für deine Kinder, deine Familie und die Welt sein, wenn du in deiner vollen Kraft bist? Wenn du bewusst, mit offenen Sinnen und verbunden mit dir selbst und Mutter Natur dein ganzes Potential lebst?

Denn dafür bist du hier auf diesem Planten Erde, um dein inneres Herzenslicht strahlen zu lassen!

Nutze jetzt die Chance für eine tiefgreifende Veränderung!

 

15 Days Detox-Self

inkl. ENERGETIC DETOX 2.0. 
(LIVE online Retreat im Wert von 111 Euro)
 

deine Investition noch bis 15.03.24: 

440 Euro (brutto) 

danach 540 Euro 
 

Dein 150 Euro Bonus als WiederholerIn, die/der bereits einmal den 1- oder 2-wöchigen Detox Kurs gekauft hat und nun zusätzlich in die tief transformierende Kraft des energetischen Entgiftens tauchen möchte. Sei gespannt was Energetic Detox 2.0. möglich macht!

(Dein Gutschein wartet auf dich! Gib mir ein Zeichen per E-Mail und ich schicke ihn dir gleich zu: karin@karinrustmeier.com)


Ohne ENERGETIC DETOX 2.0. Möchtest du auf den Workshop Energetic Detox 2.0. verzichten und einfach die 2 Wochen Detox Self (1. Woche physisch und 2. Woche energetisch) entgiften, dann schreibe bitte dem Support (karin@karinrustmeier.com) und wir ziehen dir den Workshop Preis 111 Euro vom aktuellen Invest ab.

Ja, ich bin dabei!
Portrait Karin Rustmeier


Hi, ich bin Karin!

Ich lebe mit meinen drei Kindern und unserem Hund am Fusse der schönen Schweizer Alpen. 

Mit meiner über 20-jährigen Erfahrung als Ernährungs-wissenschaftlerin und als spirituelle Impulsgeberin liebe ich es, bewusste Menschen wie dich auf deinem Weg zu begleiten, dein spirituelles Bewusstsein weiter zu entfalten, damit du in deiner wahrhaftigen Grösse, in gesundem Wohlbefinden und deiner ganzen Liebe in die neue Zeit gehst. 

Viele Menschen spüren, dass es da mehr Dinge gibt zwischen Himmel und Erde. Wir stehen gerade vor grossen Herausforderungen und wundervollen neuen Chancen. Leider haben wir verlernt, die feinstofflichen Welten bewusst wahrzunehmen und uns für die Wunder der Natur zu öffnen, die diese für uns bereithält.

Als ich vor mehreren Jahren entschieden habe, auf die Alarmglocken meines Körpers zu hören und mein Leben selbst in die Hand zu nehmen, fand ich endlich zu meiner Seele, meinem wahren Potential und meiner Urkraft zurück. Ich kam Schritt für Schritt in meiner wahren Natur an.

Die Natur und ihre Magie zeigt dir den Weg in deine Kraft, deine Heilung und deine wahre Berufung. Wenn du die feinstofflichen und feinenergetischen Thematiken und Ur-Zyklen der Natur verstehst und sie in dir selbst erkennst, kommst du immer mehr bei dir an. Und findest so auch deine wahre Nahrung und natürliche Ernährung.

 

Möchtest du ein wahres spirituelles Leben und Business führen und auf neue Levels wachsen, dann geht es immer darum, nicht nur deinen Geist und deinen heiligen Raum in dir klar zu halten, sondern genauso deinen physischen Körper regelmässig zu entgiften und mit lichtvoller, hochschwingender und natürlicher Nahrung zu nähren.

Wenn du dein Gewahrsein in dieser Zeit schärfen und deine Übersinne stärken möchtest, dann kommst du nicht darum herum, dich von alten Mustern, ungesunden Gewohnheiten, unreiner Nahrung, toxischen Menschen und niederschwingenden Orten zu trennen.

Lüfte die Schleier, bekomme Klarheit im Inneren, erinnere dich an deine Talente und deine wahren Fähigkeiten und lebe dein Leben, das du dir tief in dir wünscht, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit.

Du trägst die Naturmagie bereits in dir! 

befreie dich von allem, was dich jetzt hindert, dein Leben so zu leben, wie du es dir ersehnst!

 

Jetzt ist die Zeit, im Innen endlich mal aufzuräumen.

Jetzt ist die Zeit, in deine innere Kraft und Selbstermächtigung zu gehen und deine in dir wohnenden Heiler und deine pure Lebensfreude zu befreien. 

Nutze die neuen Methoden und Tools von Energetic Detox 2.0.

Du bist hier auf diesem Planten Erde, um dein inneres Herzenslicht strahlen zu lassen!

Nutze deine Chance jetzt! 

 

Ja, ich bin dabei
Bekomme regelmässig Tipps für dein neues spirituelles Bewusstsein, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit und meine 11 besten saisonalen Familienrezepte dazu.
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Meine Ausbildungen und Tätigkeiten

Ganzheitlicher Ernährungscoach, Master in Food Science, Nature Energetic Practitioner, Pädagogin, Kursleiterin & Co-Autorin.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg hin zu sich selbst, in ihre ureigene Natur, um so aus ihrer tiefsten Schöpferkraft und Magie das Leben zu kreieren, das sie sich von Herzen wünschen.

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NATUR MAGIE

In diesem Free Teaching öffnest du eine Tür auf ein neues Level deiner spirituellen Reise. Tauche ein in die Mysterien der feinstofflichen Welten und erlebe die heilende Kraft der Naturfrequenzen auf dein Energiefeld, deine Beziehungen und Gesundheit.

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