7 tage Entlasten, aufräumen, reinigen

Detox für deine innere Balance

Befreie dich von Schlacken und überflüssigem Ballast, stärke deine Verdauung und hole dir Energie und Lebensfreude zurück.

Fühle mal rein:

Verspürst du schon länger das Bedürfnis deinen Körper von Giftstoffen und ein paar Pfunden zu befreien, um wieder mit voller Energie aus deiner Mitte heraus zu strahlen?
Bist du oft nach dem Essen müde, fühlst dich antriebslos, lustlos und erschöpft und wünscht dir, den Alltag mit Kindern und Job ausgeglichener und leistungsfähiger zu meistern?
Leidest du an Unter- oder Übergewicht, unter Blähungen, Völlegefühl oder Schweregefühl in den Extremität und hättest gerne ein gesundes Körpergefühl zurück?
Kommst du in der Früh schlecht in die Gänge, schläfst schlecht, grübelst viel und sehnst dich danach, klare Gedanken zu fassen und dein wahres Potential endlich zu leben?
Wünscht du dir, dich wieder in deinem Körper zu spüren und wieder verbunden zu sein mit dir selbst und Mutter Natur, ganz bei dir selbst angekommen?
Wolltest du schon einige Male mit Entgiftungstagen starten, aber dein innerer Schweinehund fand immer Gründe wie: Zu viel Arbeit, keine Zeit, ich weiss nicht wie starten, was essen da die Kinder…?

Oh ja, ich kannte dies früher oft!

Ich spürte oft eine starke Frühjahrs- und Herbstmüdigkeit, war erschöpft, antriebslos und meine Gedanken drehten viel im Kreis. Ausserdem dachte ich immer, dass Detox als Mama mit Familie nicht klappt und ich während der Entgiftungszeit hungern und auf ganz viel verzichten muss.

Als ich vor ziemlich genau 16 Jahren, mit der Geburt meines ersten Sohnes, in unserer Ernährung verschiedene Dinge drehte und bald darauf auch regelmässig Entlastungstage einlege, wusste ich noch nicht, welche wichtige Grundlage ich damit weit über das körperliche Wohlbefinden hinaus legte.

Mein gesunder Körper ist die Grundlage für mehr Lebenskraft, Selbstliebe und Klarheit. Und diese führten mich immer mehr in die Anbindung an meine grosse Körperweisheit und meinen bewussten Seelenweg.

Meine Kundinnen und Kunden wissen, dass zu einer gesunden spirituellen Lebensweise ein regelmässiges Detox auf allen Ebenen gehört. Und ich staune in diesen Prozessen immer wieder, was mit so einer Entlastung und mit Körperbewusstsein alles in Gang gesetzt und was im Inneren an Schöpferkraft freigesetzt wird.

Mehr Energie und Lebensfreude!

Die Entlastungstage zeigen dir den Weg zu einer für dich passenden Ernährung und du lernst deinen Körper und seine Signale neu kennen. Du stärkst dein körperliches und seelisches Wohlbefinden von Grund auf.

Nach 1-2 Wochen Entschlacken wird dein Körper klarer, deine Sinne öffnen sich, die Energien fliessen leichter. Du wirst präsenter, bewusster und immer mehr ins Fühlen kommen. Deine Stimmung verändert sich und du bist auf seelischer Ebene ausgeglichener und leistungsfähiger.

Du befreist dich von Zucker und anderen Körpergiften. So fällt es dir während und nach dem Detox viel leichter, dich auch von “Gift-Gedanken” und den “Sweet-Verführungen”, deinen hinderlichen Glaubenssätze und alten Mustern zu befreien.

Mit all dem dürfen wir Detox machen. Täglich, wie Zähneputzen.

Das erreichst du mit dem sanftem Detox-Kurs:

Schon nach wenigen Tagen wirst du mehr Energie und inneren Antrieb haben und deine bleierne Müdigkeit los sein.
Du lernst die Wirkung von einfachen Zutaten, Kräutern, Tees und Gewürzen kennen, die deinen Körper stärken und heilen und findest zu einem gesunden Körpergefühl zurück.
Du wirst dich einfach rundum wohlfühlen, dein Immunsystem stärken und den ständigen Erkältungen besser trotzen.
Du bringst deine Verdauung auf Trab, verabschiedest Blähbauch und Verdauungsbeschwerden und deine Mitte kommt in Balance.
Du wirst kalte Hände und Füsse vertreiben und deine schöne Haut wieder strahlen lassen.
Du wirst auf seelischer Ebene ausgeglichener, kommst morgens besser aus dem Bett heraus und findest zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zurück.
Du gewinnst an Klarheit, schärfst deine Intuition und manifestierst deine Herzens-Ziele noch leichter.
Du spürst deinen Körper und dich selbst wieder, kommst in deine innere Führung zurück und es fällt dir danach leichter, dich intuitiv aus dem Bauchgefühl und Herzen heraus gesund zu nähren.
Nebst all dem werden ganz automatisch ein paar überschüssige Kilos purzeln.

Das beinhaltet der Kurs:

Mit einem täglichen Mail und einem kurzen Video bekommst du knackig und prägnant das nötige Wissen, um zu starten, 7 Tage dranzubleiben und nachhaltig etwas zu verändern. Die Inhalte kannst du jederzeit abrufen, du gehst alleine und im selbstlearning und die Entlastungstage kannst du immer wiederholen.
Zusätzlich bekommst du viele einfache, bekömmliche und schnelle Rezepte, einen Wochenplan und eine Einkaufsliste, komplett für die ganze Woche, damit du dich wirklich auf dich und deinen Körper konzentrieren kannst. Die Rezepte sind auch für Kinder geeignet oder leicht zu ergänzen, sodass du nicht mehr Aufwand beim Kochen hast.
Du lernst die natürlichen Lebensmittel, Gewürze, Tees und Kräuter kennen, die sich gut zum Detox eignen, die dich effektiv in der Phase deiner Entgiftung unterstützen und die besonders gut Nässe und Schlacken transformieren und mit anderen Giftstoffen ausleiten. Das Detox basiert auf der TCM, ist aber mit Wissen aus der Ernährungswissenschaft und Naturheilkunde bereichert und abgewandelt.
Du lernst ausserdem die Lebensmittel kennen, die du während dem Detox weglassen solltest.
In einem zusätzlichen Audio erhältst du viele wichtigen Infos über krankmachende Schadstoffe in unserem Alltag und wie du sie möglichst vermeidest.
Als Bonus bekommst du mein E-Book: «kinderleicht Frühstücken» mit über 25 Frühstücks-Rezepten.
Doppel-Bonus für Buchungen bis 5.5.22:
Meditationsreise zur Reinigung und Aktivierung deiner Chakren

Das sagen meine Kundinnen und Kunden:

Bist du bereit, deine Müdigkeit jetzt zu verabschieden und energievoll in den Frühling zu starten?

Ich begleite dich in meinem 7-tägigen Video-Kurs Tag für Tag durch das sanfte Entgiften hin zu purer Lebensfreude, ungeahnter Leichtigkeit und deinem neuen Wohlbefinden.

Welches Vorbild und welchen Beitrag kannst du für deine Kinder, deine Familie und die Welt sein, wenn du in deiner vollen Kraft bist, bewusst, mit offenen Sinnen und verbunden mit dir selbst und Mutter Natur?

Dein Bonus für eine Buchung bis 5.5.22

Meditationsreise zur Reinigung und Aktivierung deiner Chakren

Deine Investition: 147 Euro (brutto)

Starte jetzt und lasse los, was nicht (mehr) deins ist. Verändere dein Körpergefühl nachhaltig!

Hi, ich bin Karin!

Als ich vor mehreren Jahren entschieden habe, auf die Alarmglocken meines Körpers zu hören, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und mich aus dem Hamsterrad zu befreien, fand ich endlich zu meinem wahren Potential und meinem Urvertrauen zurück. Ich kam in mir selbst und meinem Körper an. Losgelöst von der Ablenkung im Aussen durfte sich meine grosse Vision aus meiner innersten Essenz entfalten.

Heute begleite ich mit meiner über 20-jährigen Erfahrung in der ganzheitlichen Ernährung und als spirituelle Mentorin meine KundInnen auf ihrem Weg zu einem neuen körperlichen und seelischen Wohlbefinden und ganzheitlichen Bewusstsein. Ich zeige ihnen, wie sie verbunden mit dem Herzen, der Gedankenkraft, der Natur, der Wesenheiten und elementaren Energien, die tief in ihnen schlummernde Schöpfungskraft erwecken und zurück zu ihrer eigenen Natur finden.

Mein grosser Wunsch ist es, dass du die Magie deiner innersten Natur zum Leuchten zu bringst und dich intuitiv von ihr führen lässt. Lüfte die Schleier und erinnere dich an deine Talente und deine wahren Fähigkeiten.

Bekomme Klarheit im Inneren und lebe das Leben, dass du dir wirklich wünscht in Leichtigkeit, Freude und Liebe.

sanfter Detox für deine Innere Balance

Wenn es in dir kribbelt und du darüber nachdenkst, dann pack die Chance jetzt! Sei es dir und deinem Körper wert.

Und freue dich auf so viel mehr Energie und Lebensfreude!

1:1 Ernährungscoaching

Ernährungsumstellung für dich und deine Familie
(mehrheitlich pflanzlich)

Du denkst schon länger darüber nach, deine Ernährung zu optimieren und mehr pflanzliche Zutaten zu verwenden?
Doch im Alltag mit Familie, Arbeit und Haushalt fehlt dir die Zeit, gesunde Rezepte zu suchen, dich um die Nährstoffversorgung zu kümmern und es den Kindern zudem auch noch schmackhaft zu machen?
Du weisst genau, wie wichtig eine ausgewogene, gesunde hauptsächlich pflanzliche Ernährung wäre, doch schiebst das Thema immer weiter vor dich hin?

In meiner 1:1 Begleitung nehme ich dich an die Hand, so dass du in einfachen Schritten, nach und nach deine (Familien-) Ernährung langfristig und nachhaltig umstellst.

(Für SchweizerInnen demnächst mit Krankenkassenanerkennung. Bitte komme diesbezüglich auf mich zu.)

Hier erfährst du mehr:

Karin Rustmeier